2019-01-07 おひるごはん 昼ごはん おでん(白滝、大根、たまご) グリルチキンサラダ(ドレッシング半分 マカロニはわりと残した) 夕飯はなんか食べたいものを食べようと思ったので炭水化物は控えめに。